آخرین اخبار پوکی استخحوان

این راهکارها را برای پیشگیری از پوکی استخوان جدی بگیرید

اقتصادنیوز: پوکی استخوان نتیجه برهم‌خوردن تعادل بازسازی استخوان است که با تغذیه سالم، فعالیت بدنی، مدیریت استرس و اصلاح سبک زندگی می‌توان تا حد زیادی از آن پیشگیری و آن را کنترل کرد.

خوردن این ماده غذایی در شب ممنوع!

اقتصادنیوز: خوردن ترشیجات در شب عوارض زیادی دارد و باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود.